El objetivo principal de la terapia es mejorar la calidad de vida de las personas que acuden a consulta, trabajando en aquellos aspectos de la vida que generan malestar y adquiriendo nuevas herramientas.
¿Cómo pueden ayudarte mis sesiones de terapia en Zaragoza?
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AUTOESTIMA
Ganar confianza en ti mismo, mostrarte como eres y actuar con más libertad.
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AUTOCUIDADO
Aprender a cuidarte, identificar tus necesidades y deseos y poner límites.
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AUTOCONOCIMIENTO
Conocerte mejor y ordenar tus emociones, necesidades y expectativas.
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GESTIÓN EMOCIONAL
Conectar con experiencias internas y aprender nuevas herramientas de gestión emocional.
Terapia cognitivo conductual, orientada a la modificación de la conducta y los patrones de pensamiento disfuncionales, con el objetivo de obtener cambios positivos y significativos en la vida de las personas.
Servicios
Hago psicoterapia tanto presencial en mi consulta de Rosales del canal en Zaragoza, como online. Las principales dificultades con las que trabajo son: estrés y ansiedad, trastornos del estado de ánimo y procesos de duelo.
Sobre mí
Andrea Mas Ciprés, Psicóloga en Zaragoza
-Conóceme-
Andrea Mas
Soy Psicóloga general sanitaria, tengo mi consulta de psicología presencial en Rosales del canal (Zaragoza). A lo largo de mi trayectoria profesional me he ido orientando al tratamiento de la ansiedad y la depresión.
Para mi, el objetivo principal de la terapia es mejorar la calidad de vida de las personas que acuden a la consulta, trabajando en aquellos aspectos de la vida que generan malestar y adquiriendo nuevas herramientas.
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